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Lactancia Materna: Cuándo aumenta la producción de leche. Durante la primera semana trs el parto aumentará la producción de leche. Esto suele ocurrir tres o cuatro días después de haber dado a luz. Muchas personas llaman a esto "la subida de la leche" aunque en realidad, las mamas comienzan a producir leche en cuanto nace el bebé. Las mamas de algunas mujeres se llenan y congestionan mucho. Cuando aumenta la producción, es normal que las mamas aumenten de tamaño, que estén algo más sensibles y que en ocasiones, se congestionen. Las mamas congestionadas están duras, hinchadas y doloridas, debido al aumento de sangre, leche y otros fluidos. La congestión intensa de las mamas impide que el bebé se adapte bien a la areola de su madre, pudiendo tan solo chupar del pezón, con el riesgo de lesionarlos (grietas). Esta situación se previere si el bebé realiza tomas frecuentes y durante el tiempo que desee. Si la succión del bebé es insuficiente para reducir la congestió

Hoy os dejo unas nuevas ideas para dar de comer a los peques. Para desayunar: Pan de leche con un poco de jamón york, choped o mortadela con aceitunas..lo que más le guste. Yo voy alternando cada día con uno diferente para que así no se canse del mismo sabor. Tampoco se lo doy todos los días para desayunar. Hay días que lo toma de merienda. Para comer: Arroz con pescado. El arroz está cocido y sofrito con cebollita para darle un poco de sabor. También le puse un poco de tomate en polvo. El pescado está hecho en salsa, también con cebolla, ajo en polvo, perejil y aceite de oliva. Como por separado no le gustan mucho esos dos ingrediente probé a juntárselo y se lo comió bastante bien. De postre tomó pecho y a dormir la siesta. :) Para merendar: Como por la mañana ya tomó fiambre, hoy le di de merendar solo fruta. Tomó unas uvas y media nectarina. Luego comió algunos gusanitos de postre.. Y para cenar: Hice empanadillas caseras, con masa de hojaldre y relleno de

APRENDIENDO A DAR DE MAMAR Dar de mamar es una capacidad natural de las mujeres, que necesita aprendizaje y práctica por parte de la madre y del bebé. La técnica correcta para dar de mamar: Probaremos hasta encontrar la postura en la que nos sintamos más cómodas. Situaremos al bebé cerca del pecho, usando un cojín para apoyar el peso del niño, si nos resulta más cómodo. Colocaremos siempre el cuerpo del bebé frente al nuestro (ombligo contra ombligo), de manera que la nariz del niño quede a la altura de nuestro pezón y la cabecita sobre nuestro antebrazo, más cerca de la muñeca que del codo. Sujetaremos el pecho con la mano en forma de "C" (el pulgar por encima y los otros dedos por debajo), lejos de la areola. Estimularemos al bebé para que abra bien la boca, tocándole varias veces el labio superior con el pezón. Cuando el bebé tenga su boca abierta por completo, lo acercamos al pecho. Se trata de acercar al bebé al pecho y no al revés. Comprobaremos que se

Lactancia Materna: Los primeros días tras el parto. En general la lactancia se establece sin problemas, pero en ocasiones, las mayores dificultades suelen aparecer durante los primeros días y con el paso del tiempo todo va siendo más fácil. La mayoría de estos problemas son fáciles de resolver y pueden evitarse si la madre conoce lo que puede suceder estos primeros días. Dar de mamar por primera vez. ¿Cuándo se empieza? Tras el parto, cuanto antes, mejor para ambos. Este primer contacto, no es realmente para darle de comer, si no como una especie de bienvenida, para calmar el estrés del parto y aprovechando el reflejo de succión, que es muy vigoroso en estos momentos y suele estar muy despierto y receptivo las primeras horas, para que nos conozca y le conozcamos y para enseñarle a mamar. El dar de mamar lo antes posible, favorece la contracción del útero más rápidamente, haciendo que la pérdida de sangre tras el parto (loquios) sea menor. Si nos han realizado una c

Desde hace unos años cada vez más mujeres deciden amamantar a sus bebés porque saben que es lo mejor, que su leche es un alimento sano y exclusivo, adaptado a las necesidades de su bebé, como confirman todas las investigaciones. Por qué es tan importante? Para las mujeres: Se recuperan antes. Pierden grasa acumulada durante el embarazo. Tienen menos riesgo de padecer cáncer de mama y de ovario. Produce bienestar emocional. Para los bebés : Es una leche que se adapta de forma exclusiva a los requerimientos del bebé, satisfaciendo todas sus necesidades. Le protege de infecciones y alergias. Predispone a buenos hábitos alimentarios en el futuro. Se digiere mejor. Facilita el vinculo afectivo con su madre. Previene contra la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el colesterol. Para la familia: Supone un menor coste económico. Garantiza mayor comodidad para todos: no hay que preparar biberones ni acordarnos de llevar utensilios cuando salimos, no hay que estar pendiente d

Desde hace un tiempo a esta parte, se ha comprobado de que las mochilas que tanto anuncian las mejores marcas, así como revistas o establecimientos, resultan ser de lo más perjudiciales para nuestros bebés. Éstas mochilas, como la que se ve en la fotografía, no es ergonómica, esto quiere decir, que el producto en concreto, no se adapta a la fisionomía del bebe. Solo con mirar la foto, ya se ve que el bebé no está cómodo y lleva un apostura antinatural. Éstas mochilas, las ofrecen como se ve, para llevar al crío en diferentes posiciones, pero como puedes observar, ninguna de ellas se ve que tenga una buena posición cabeza-espalda. Esto puede producir a la larga, grandes problemas fisiológicos en la cadera del bebe, así como columna y piernas. Como se puede observar en la siguiente foto, lo que se conoce, como displasia de cadera. Mochila colgona vs mochila ergonómica La mejor opción en el porteo de nuestro pequeño, ya sea recién nacido o mas mayorcito, son los fula

Hoy os quiero hablar de los distintos tipos de libros para bebes que hay. Normalmente no pensamos en comprarles libros a los bebes, por eso de que no se van a enterar o por que no pueden pasar las paginas ellos solos... Nada más lejos! Mi peque lleva "leyendo libros" desde los 6 meses y le encantan. Siempre que le cambio el pañal en el cambiador, señala la estantería que hay encima para que le deje un libro, mientras, él está entretenido mirando los dibujos y yo le puedo vestir tranquilamente! Los mejores son lo que tienen las páginas gruesas. Hay unos que son de cartón y otros son de goma eva. Éstos últimos suelen ser bastante gorditos, como se aprecia en la fotografía, más o menos unos 4mm de grosor, una delicia para sus manitas. Libros de páginas en goma eva de 0,4mm.  Los de cartón son algo más difíciles de pasar las paginas, pero también suelen traer más hojas. Libros de páginas de cartón de 0,2mm. Después tenemos los que enseñan tareas, estos ya

El menú para hoy: Para desayunar: Hoy ha tomado medio pan de leche y una loncha de jamón york, se ha levantado con hambre!! Se ha ido a dar un paseo con el abuelo y creo que ha tomado algún tipo de gusanitos, a parte de algún trozo de pan...los abuelos ya se sabe! Para comer: Ha tomado garbanzos en ensalada. Se los he pelado y partido por la mitad para que le resulten más fácil de masticar. Los he sofrito con calabacín, tomate y cebolla y daditos de pavo. Para merendar: Medio sándwich de paté de cerdo suave y una paraguaya. Para cenar: Pescado en salsa. El pescado es cola ce merluza congelada. La salsa la he hecho con sofrito de cebolla y lo he acompañado de unas patatas panaderas. De postre ha tomado pecho y a dormir. Sobre las 02:30 toma biberón de 180ml A las 06:00 de nuevo toma pecho. A las 09:00 de nuevo toma pecho.

Hoy os quiero comentar sobre la crema de caléndula Weleda. La llevo usando bastante tiempo para mi (en formato corporal), ya que para las zonas secas, como los codos o las rodillas va muy bien. Con la llegada del bebé, empecé a usar también la crema de pañal. Se presenta en tubos de 50ml por lo que tenemos para bastante tiempo, teniendo en cuenta que la cantidad que se echa en el culito es poca. Su composición es 100% vegetal, por lo que es respetuosa con la piel. Tiene un olor agradable y se extiende con facilidad. Entre las propiedades de la caléndula, podemos destacar las siguientes: La caléndula ayuda a reducir el dolor y los procesos inflamatorios al aplicarse sobre la piel. La caléndula tiene propiedades que ayudan a sanar con mayor velocidad las heridas, las quemaduras y las úlceras debido a que incrementan la cantidad de sangre que fluye hacia las partes lesionadas del cuerpo y proporcionan asistencia en la producción de colágeno, cuya función principal es reparar

El nuevo menú para hoy ha sido el siguiente: Desayuno: un puñado de los cereales que os presenté el otro día, que le encantan! y medio brick de zumo de frutas. Está aprendiendo a chupar por la pajita y parece que le gusta. Una suerte, porque hasta ahora nunca había querido zumo.. Para comer: Hoy como tenia algo de prisa, le hice un filetito de ternera a la plancha y un puñado de los espaguetis que hice para nosotros. El filete, para no echarle sal, le suelo echar especias. Hoy solo le puse cebolla en polvo. Los espaguetis los hice con sofrito de beicon, cebolla, champiñones y tomate natural, pero al peque no le puse nada de eso, solamente cogí los espaguetis, aparte las demás cosas y con su filete. La verdad, tuvieron bastante éxito, no sobró nada. Para merendar, ha tomado un poco de queso en loncha y una loncha de mortadela. Para cenar: ha seguido con otra loncha de mortadela que le quedaba y una tortilla francesa de un huevo. Para no echar sal a la tor